تبلیغات
گذر از بیکرانگی حدود - روش بالا بردن آگاهی ( بخش اول )

پذیرش تغییر وضعیت در زندگی و حفظ نشاط در هر حالت از واجبات دوام در این دنیاست.

روش بالا بردن آگاهی ( بخش اول )

نویسنده :ندا کوثری
تاریخ:شنبه 29 فروردین 1394-08:52 ق.ظ

طبق وعده داده شده در دستنوشته قبلی ، برآن شدم تا راهکار مفید و ساده اما در عین حال قابل توجه را برای بالابردن سطح آگاهی یاد آور شوم.
یکی ازین راه ها این است که انسان توجه خود را از بیرون به درون معطوف نماید . اینکار باید با تداوم بوده تا نتیجه دلخواه حاصل شود. به این صورت که لازم است شخص هوشیارانه سعی نماید خود را به جای آنکه به بیرون از بدن و مسایل و چالش های دنیای بیرون ، متمرکز کند، توجهش را به درون و دنیای درونی خویش ثابت نگه دارد . تنها اینگونه ممکن است که از سطح ذهن و دستورات و مشکلاتش رها شد و به سطوح بالاتر ذهنی دست یافت. اینکار آگاهی فردی را بالا برده و فرد را از درگیر بودن در فرکانسهای ضعیف مادی رهایی می بخشد. 
بهتر است روند کار شخص در ابتدای امر که کارآزموده نیست و تبحر چندانی در پرداختن به درون ندارد، در سکوت و خلوت صورت گیرد . به طوری که فرد تمام توجه خود را به لحظه حال معطوف و تماما سعی در هوشیار بودن در لحظه را داشته باشد. این ممارست باعث می گردد انسان هر چه بیشتر خود را همگام با جریان طبیعت و هستی بیکران ، یافته و از هیاهو و جنجال های پایان ناپذیر دنیای مادی، به دور ماند. 
به مرور که عادت به انجام روزانه این تمرکز درونی و ساکت کردن صدای ذهن صورت گرفت، فرد قادر است در هر موقعیتی دیگر نیز ، دسترسی به سکوت درونی داشته و خود را هر چه بیشتر از لحظه حال سرشار نماید. چرا که شاه کلید موفقیت یعنی بالاتر رفتن از ذهن مشغول و بیدار شدن آگاهی کیهانی در وجود آدمی و دانستن این نکته که هر فرد به طور جداگانه قطعا با نیروی کل و هستی بیکران کاینات، در ارتباط مستقیم بوده و از آن ناحیه هدایت و کنترل و محافظت می گردد، هم سبب بروز آرامش درون و برون برای فرد می شود و هم سبب می گردد فرد، سکان کشتی زندگی خود را در دریای پر تلاطمش بهتر هدایت نماید.
در این روند افسوسهای گذشته ، نگرانی و اضطراب برای آینده و عصبانیت در زمان حال به طرز چشمگیری کاهش یافته و فرد احساس آرامش محسوسی را در زندگی خود می نماید که به تبع آن ، اطرافیان نیز از آن بهره مند می شوند.
پس به خاطر داشته باشید که راز آرامش و کسب موفقیت در این دنیا، در لحظه زیستن است. سعی کنید تمام حواس خود را مشغول کاری کنید که در لحظه حال مشغول انجامش هستید و از هر فراغتی استفاده نموده و این مهم را تمرین نمایید . 
یکی از بیشترین فراغتهای اجباری که در سطح شهری موجود است، وجود ترافیک و صفها و در انتظار ماندنهاست که می توان از همین سطوح شروع نمود و به وقت قرار گرفتن در چنین موقعیتهایی سریعا توجه خود را به دنیای درونی خویش متمرکز نمود . این کار به مرور باعث می شود فرد مانوس به صدای سکوت درون خویش گردد که در این حال آرامش به ارمغان آمده نیز خالی از لطف نیست.
ادامه دارد...



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Can you get taller with yoga?
جمعه 17 شهریور 1396 02:41 ب.ظ
hi!,I love your writing very a lot! percentage we
keep up a correspondence more approximately your article on AOL?
I require an expert in this house to resolve my problem.
May be that is you! Having a look ahead to look you.
lawrencedrozdowski.wordpress.com
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:25 ب.ظ
Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this post i thought i could also make comment due to this brilliant paragraph.
How can I increase my height after 18?
شنبه 14 مرداد 1396 12:33 ق.ظ
Hurrah, that's what I was searching for, what a information! present here at this web site,
thanks admin of this web page.
http://juanOjard.jimdo.com
جمعه 13 مرداد 1396 09:09 ب.ظ
Howdy! I'm at work surfing around your blog from my new iphone!

Just wanted to say I love reading your blog and look forward
to all your posts! Keep up the great work!
How much does it cost for leg lengthening?
یکشنبه 8 مرداد 1396 02:59 ق.ظ
I like the helpful info you supply for your articles. I will bookmark your blog and check
once more right here regularly. I am reasonably certain I will learn many new stuff
proper here! Best of luck for the next!
BHW
شنبه 12 فروردین 1396 07:57 ب.ظ
What you wrote made a great deal of sense. However, think about this,
suppose you typed a catchier post title? I mean, I don't wish to tell you how to run your blog, but what if you added
a post title that makes people desire more? I mean گذر از بیکرانگی حدود -
روش بالا بردن آگاهی ( بخش اول ) is kinda boring.
You ought to glance at Yahoo's home page and note how they create news headlines to
get viewers interested. You might add a video or a pic or two to grab
readers interested about everything've got to say.
Just my opinion, it could bring your posts a little bit more interesting.
manicure
پنجشنبه 10 فروردین 1396 05:59 ب.ظ
Please let me know if you're looking for a article author for your
site. You have some really good posts and I think I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off, I'd
love to write some material for your blog in exchange for a link
back to mine. Please send me an e-mail if interested.
Kudos!
manicure
پنجشنبه 10 فروردین 1396 03:53 ب.ظ
Aw, this was an extremely good post. Spending some time and
actual effort to generate a top notch article… but
what can I say… I procrastinate a lot and never seem to get nearly anything done.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر