تبلیغات
گذر از بیکرانگی حدود - سالم زیستن

پذیرش تغییر وضعیت در زندگی و حفظ نشاط در هر حالت از واجبات دوام در این دنیاست.

سالم زیستن

نویسنده :ندا کوثری
تاریخ:پنجشنبه 16 بهمن 1393-12:22 ق.ظ

در راستای ایجاد تغییر در زندگی و گذر از حدود غیر لازم که منجر به سلامت روح و روان می گردد، گزینه ای که پیش روی همگی ما قرار دارد و باید به آن بها دهیم، سلامت در تغذیه می باشد.
تغییر در عادات غذایی و سالم سازی آن، منتهی به سلامت جسم، روح و روان می گردد. در اصل این یک معادله دو سویه است که از هر طرف به آن بنگریم منتج به زندگی صحیح می شود.
برای مقابله با چالش و تنش هایی که یک تغییر در هر سطحی از زندگی موجب می شود، می بایست به سلاح تندرستی مسلح بود و این نیز تنها با ارزش دادن به خود ، به انجام می رسد. تغذیه سالم در واقع به موازات گذر از شرایط ناسالم و حدود نالازم و مطالعه فراوان سهمی به سزا در ایجاد آرامش درون و بیرون آدمی دارا می باشد که با توجه به معضلات فعلی جامعه بهتر است بیشتر به آن پرداخته شود. 
ازین پس قصد دارم در کنار معرفی کتب و همچنین راهکارهای روحی روانی ، فواید انواع مواد غذایی را نیز برایتان نوشته تا شاید بتوانم سهمی هر چند کوچک در ایجاد توجه و بازنگری افراد به زندگی خویش داشته باشم.
نوشته ندا کوثری



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Where are the femur tibia and fibula?
دوشنبه 30 مرداد 1396 01:06 ب.ظ
It's an awesome piece of writing designed for all the
online viewers; they will get benefit from it I
am sure.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر